
Много кто знает поговорку "В здоровом теле здоровый дух"
Отчасти это правильно, однако, как же сделать или поддержать это тело и дух здоровым?
Давайте начнём с основ, попутно их разбирая
В этой теме мы затронем основы питания, психологии, небольших советов и поднятия самооценки.
Категория: Здоровье |
Просмотров: 70 |
Дата: 09.08.2022
|
|

Начнем с того что я сам курильщик со стажем. Начал я курить с 16 лет, сначала по 1-ой сигарете в день, но потом доза увеличивалась и увеличивалась. Годам так к 22 я уже курил пачку из 20 сигарет, а иногда бывало и больше. Пытался бросить курить, но больше чем на пол года меня не хватало. И тут я решил перейти на электронные сигареты( сижу на них уже более 7 лет). Сразу скажу, курение я не одобряю.
Я не буду защищать курение, а точнее парение электронных сигарет, но у меня полностью пропал кашель, прошла отдышка, а на КТ которое я проходу каждый год картина легких стала в разы лучше. Но как я считаю самый главный плюс в электронных сигаретах по сравнению с обычными это отсутствие продуктов горения и смол.
Категория: Здоровье |
Просмотров: 67 |
Дата: 20.05.2022
|
|

Депрессия — это заболевание, у которого много причин и о котором мы еще многого не знаем. Печаль, мрачные мысли, низкая самооценка, утрата интереса или неспособность получать удовольствие…
Депрессия — это не просто хандра, а настоящая болезнь.
Категория: Здоровье |
Просмотров: 73 |
Дата: 27.11.2021
|
|
|