Витамины - это полезные элементы, которые участвуют в обмене веществ и образовании ферментов, они влияют на усвоение питательных веществ, поэтому их недостаток приводит к возникновению разнообразных заболеваний. А так как они не делятся на более или менее важные для организма, то и дефицит любого из них рано или поздно отрицательно скажется на здоровье.

Много кто знает поговорку "В здоровом теле здоровый дух"
Отчасти это правильно, однако, как же сделать или поддержать это тело и дух здоровым?

Давайте начнём с основ, попутно их разбирая

В этой теме мы затронем основы питания, психологии, небольших советов и поднятия самооценки.

Вы наверное видели как воробьи выкапывают неглубокие ямки в земле?

Так для чего они это делают? Наверное, для выкладки яиц, не утруждаясь строить гнездо?

На самом деле, все до безумия просто.

На крыльях воробья, как и на крыльях любой другой птицы обитают всяческие жучки или клещи,

Таким вот методом (выкапывая ямку и копащась там) они очищают крылья от всякой заразы, так же это помогает им скинуть сломанное/старое оперение.

Начнем с того что я сам курильщик со стажем. Начал я курить с 16 лет, сначала по 1-ой сигарете в день, но потом доза увеличивалась и увеличивалась. Годам так к 22 я уже курил пачку из 20 сигарет, а иногда бывало и больше. Пытался бросить курить, но больше чем на пол года меня не хватало. И тут я решил перейти на электронные сигареты( сижу на них уже более 7 лет). Сразу скажу, курение я не одобряю.
Я не буду защищать курение, а точнее парение электронных сигарет, но у меня полностью пропал кашель, прошла отдышка, а на КТ которое я проходу каждый год картина легких стала в разы лучше. Но как я считаю самый главный плюс в электронных сигаретах по сравнению с обычными это отсутствие продуктов горения и смол.

Многие автовладельцы задаются вопросом, почему мой автомобиль покрылся ржавчиной?
На этот вопрос есть достаточное количество ответов.
Но, так же есть и вопросы, которые следует проанализировать дочитав эту статью.
Как вы ухаживаете за автомобилем и ухаживаете ли? Это самое простое и основное значение которое может быть.
Обо всем остальном конкретно и кротко описано в статье.

Экономика России, что будет и как жить дальше?
Все мы знаем что много фирм и предприятий уходят из России или уже ушли. Но некоторые так и остались в России но временно приостановили свою работу, так же приостановили временное инвестирование в Российскую экономику.

Что ждать обыкновенным людям? Таким как я и Вы? Людям которые живут от зарплаты до зарплаты!

Куда пропал сахар и крупы из магазина?
Каждый кто ходил в магазин наверное задавался вопросом, да что такое? Полки пусты, ничего нету, я не могу купить килограмм сахара или пару пакетов крупы.
Давайте разберёмся, из-за чего это происходит в данный момент.

выпуск от 18 марта 2008 года

К 2020 году россияне будут в среднем получать 82500 рублей в месяц.
Иметь не менее 100 м/кв метров жилплощади на семьи из 3-ех человек, а средний класс будет составлять более 1/2 населения.
Годовая инфляция снизится до 3%.
Концепция экономического развития России до 2020 года.

6 Интересных фактов о животных которые могут могут повергнуть вас в шок!

HBO на своем YouTube канале  показал трейлер специального эпизода «Гарри Поттера», приуроченного к 20-летию кинофраншизы
Ну что дорогие фанаты "поттерианы", вы готовы к новой специальной серии по фильмам Гарри Поттеру?

Премьера самого специального эпизода состоится 1 января 2022 года на HBO Max.